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FAQ
Impressum| Trainingstermine: | |
| Wann wird gefahren: | |
| Donnerstags: | Sonntags: |
| Treffpunkt 18:00 Uhr an der Obermelsunger Brücke, Streckenlänge ca. 60-100KM, im Winter Lauftraining nach Absprache (Kontakt) | Treffpunkt 9:00 Uhr an der Obermelsunger Brücke, oder 9:30 in Spangenberg am Haus von Uli Bachmann (Kapellenmüllerweg 1. Streckenlänge ca. 70-120KM, je nach Witterung |
| Wie wird gefahren: | |
| 1. Tempogruppe | 2. Grundlagen- und Ausdauergruppe |
| Geignet für diejenigen, die sich bei der Ausfahrt verausgaben wollen und auch mal die eine oder andere Herausforderung annehmen. Es wir über längere Strecken mit hoher Intensität gefahren. Schnitt je nach Streckenführung 29 - 32 km/h. | Wer seinen Grundlagen- und Ausdauerbereich trainieren möchte, ist hier sehr gut aufgehoben. Die Gruppe fährt ein ausgeglichenes Tempo im Bereich unterer und mittlerer Intensität mit einem Schnitt zwischen 26 - 29 km/h. Für Neulinge mit relativ wenig Erfahrung oder wenig Kilometern in den Beinen ist diese Gruppe auch geeignet. |
| Bei Fragen siehe "Kontakt". Gefahren wird bei jedem Wetter! |
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